Καλώς ήρθατε στο Blog μου!

Εδώ θα βρείτε αναφορές για την φυσική άσκηση και τα οφέλη της στη σωματική και ψυχική υγεία, υλικό από επιμορφώσεις για εκπαιδευτικούς και διδακτικά/εκπαιδευτικά σενάρια για μαθητές.

Η φυσική άσκηση είναι αναγκαία για την προαγωγή και προάσπιση της υγείας. Η σχολική Φυσική Αγωγή προσπαθεί να μεταδώσει στους μαθητές τη συνήθεια της συστηματικής άσκησης στο πλαίσιο προαγωγής της υγείας τους και της «δια βίου άσκησης για την υγεία». Παράλληλα και η Αγωγή Υγείας επιχειρεί  τη διαμόρφωση θετικής στάσης και συμπεριφοράς προς τη φυσική άσκηση. Φυσική Αγωγή και Αγωγή Υγείας λοιπόν συνδυάζουν και διαχειρίζονται γνώσεις, στάσεις και στοχευμένες συμπεριφορές που αποσκοπούν στην φροντίδα, την προάσπιση και προαγωγή της σωματικής και ψυχικής υγείας των μαθητών/μαθητριών. 

Είναι ανάγκη αφ' ενός οι εκπαιδευτικοί να ενημερώνονται διαρκώς για περιεχόμενα και εξειδικευμένες διδακτικές προσεγγίσεις στα θέματα φυσικής άσκησης για την υγεία και τον υγιεινό τρόπο ζωής και αφ' ετέρου οι μαθητές να έχουν στη διάθεσή εκπαιδευτικό/μαθησιακό υλικό με κατάλληλες δραστηριότητες και πρακτικές, ώστε εκπαιδευτικοί και μαθητές να αλληλεπιδρούν σε κοινούς στόχους. Οι αναρτήσεις αυτού του blog λοιπόν αποσκοπούν στην ενημέρωση, ευαισθητοποίηση και δραστηριοποίηση των εκπαιδευτικών και των μαθητών στη φυσική άσκηση για την υγεία.

Φυσική άσκηση και υγεία

Φυσική Άσκηση & Υγεία

( http://www.neahygeia.gr/page.asp?p=481) 

Η επίδραση της φυσικής άσκησης στην υγεία ήταν γνωστή σε όλες τις περιόδους της ανθρώπινης ιστορίας. Όσο, βέβαια, οι άνθρωποι ζούσαν και εργάζονταν στην ύπαιθρο, ως κυνηγοί, γεωργοί ή πολεμιστές, η άσκηση του σώματος ήταν δεδομένη, λόγω της φύσης της ενασχόλησής τους. Ως ξεχωριστή και αναγκαία δραστηριότητα η άσκηση προέκυψε με τον εκπολιτισμό και την αστικοποίηση, που περιόρισαν την καθημερινή σωματική δραστηριότητα.

Οφέλη της φυσικής άσκησης στην υγεία

Η φυσική άσκηση συνδέεται με πολλαπλά οφέλη στην υγεία σε όλες τις ηλικίες. Δείτε μια σχετική παρουσίαση...

Ψυχική υγεία και ευεξία

Η καλή ψυχική υγεία και η ευεξία είναι δικαίωμα των πολιτών της ΕΕ και καθίστανται ολοένα σημαντικότερες για την οικονομική μεγέθυνση και την κοινωνική ανάπτυξη. Μέσω του δεύτερου προγράμματος της ΕΕ για την υγεία (2008-2013), η Ευρώπη υποστηρίζει έργα που μειώνουν το άχθος των ψυχικών ασθενειών και προάγουν την ψυχική υγεία. 

Σεμινάριο

Σεμινάριο: "Δράσεις στη Φυσική Αγωγή για την Υγεία και Ευεξία των μαθητών/-τριών"

     Το σεμινάριο πραγματοποιήθηκε στις 16-5-2017 και στις 18-5-2017 στο 1ο ΕΠΑΛ του Κιλκίς και στο Μουσικό Σχολείο των Σερρών αντίστοιχα, για τους εκαπιδευτικούς Φ.Α. Α/θμιας και Β/θμιας Εκπ/σης της περιφερειακής ενότητας Κιλκίς και Σερρών. Οργανώθηκε από τον Σχολικό Σύμβουλο Φυσικής Αγωγής σε συνεργασία με το ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης στα πλαίσια του ευρωπαϊκού προγράμματος «Υγεία και Ευεξία των μαθητών προτεραιότητα για τα σχολεία της Ευρώπης».

Ημερίδες

ΗΜΕΡΙΔΑ: "ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ: ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ ΚΑΙ ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ"

Η ημερίδα πραγματοποιήθηκε στις 30-10-2009 στις Σέρρες (αμφιθέατρο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Σερρών). Έγινε στα πλαίσια των επιμορφωτικών δράσεων του Δικτύου «Φυσική άσκηση και υγεία», υπό την αιγίδα της Νομαρχιακής Αυτοδιοίκησης Σερρών και με την στήριξη της Ε.Λ.Μ.Ε. και του Συλλόγου Εκπαιδευτικών Π.Ε. Σερρών. Οργανώθηκε από το Σχολικό Σύμβουλο Φυσικής Αγωγής σε συνεργασία με το Τ.Ε.Φ.Α.Α. Σερρών, για τους εκπαιδευτικούς Φ.Α. και άλλων ειδικοτήτων του Ν. Σερρών και Κιλκίς

Διδακτικό σενάριο

Οφέλη της φυσικής δραστηριότητας

Γενική περιγραφή περιεχομένου: 

Το εκπαιδευτικό σενάριο απευθύνεται σε μαθητές Γ' - Δ' τάξης και αναφέρεται στην απόκτηση και εμπέδωση γνώσεων σχετικά με τα οφέλη της υγείας από τη συμμετοχή στη φυσική δραστηριότητα.

Το περιεχόμενο του σεναρίου είναι συμβατό με το Αναλυτικό Πρόγραμμα Σπουδών για τη Φυσική Αγωγή. Συγκεκριμένα στο ΑΠΣ αναφέρεται πως σε όλες τις τάξεις του Δημοτικού πρέπει να καλλιεργηθεί " η συνειδητοποίηση της ανάγκης για δια βίου άσκηση ή άθληση και της ωφέλειας που προκύπτει από αυτή". Η πρόταση αυτή γίνεται συγκεκριμένη στο Νέο Πρόγραμμα για τη Φυσική Αγωγή στο Δημοτικό ως εξής: στο πλαίσιο του Σκοπού 3 (Γνώση και ανάπτυξη ενός επιπέδου φυσικής κατάστασης για υγεία) επιδιώκεται οι μαθητές (α) της Γ' τάξης "...να αναγνωρίζουν τις φυσιολογικές αλλαγές λόγω συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα και να περιγράφουν τα οφέλη της για την υγεία" και (β) της Δ' τάξης να γνωρίζουν και να αναφέρουν τρία προσωπικά οφέλη από τη συμμετοχή τους στη φυσική δραστηριότητα και τα σημεία εκτέλεσης των δραστηριοτήτων για την ανάπτυξη της υγείας".